渐入深秋，气候干燥，对于很多爱美的女性朋友们来说，每次换季都会给美丽大打折扣，气候的变化让原本就忙碌的身体机能疲于应付，常常导致食欲不振、腰膝酸软、全身乏力、口干舌燥、精神疲乏等症，这样的您，还会美丽依旧吗?答案是否定的，但是只要我们找对方法、坚持保养，这些毛病都可以迎刃而解，女性朋友们依然可以美丽依旧!
中医认为心与小肠通过经络构成了表里关系。心与小肠在生理上互相为用，心具有推动和调控血液在血管中正常运行的功能，心血的濡养有助于增强小肠消化食物的能力;小肠主要是吸收食物中的营养和水液，其中食物中的精华部分经过脾传输于心，化血以养心脉。
心与小肠在病理上相互影响，日常生活稍不注意就容易产生阳盛阴虚的症状，即人们说的上火。心经实火，可影响到小肠，引起尿少、尿赤涩刺痛、尿血等实热症;如小肠虚寒，食物中的营养不能正常消化和运行，时间长了就会出现心血不足进而转化为贫血等症。心主神志，是指心具有统帅全身生理和情志等精神活动的作用。
中国自古有“不觅仙方觅睡方”的延年益寿之道，中医认为睡眠与觉醒是人体适应自然界阴阳消长规律(即昼夜节律)的一种自我调节功能的表现，是人赖以生存的生理规律，此规律顺之则生，逆之则害。因此，失眠多梦、不易入睡，醒后感到疲乏或困倦等均是睡眠不好的表现。长期失眠会导致冠心病、脑溢血等多种疾病发生，并可直接诱发神经衰弱、焦虑症、抑郁症等。长期失眠的病因是阴阳失衡，阴虚不能抑制阳亢，以至心神被扰，神不守舍，根本原因在于阴虚火旺。心为五脏六腑的主帅，其盛衰在很大程度上影响并加速其它脏腑的盛衰，因此，心阴虚常常会导致肾阴虚、肝阴虚、胆阴虚等。失眠的根本原因在于阴虚火旺，血液循环不畅通，所以滋阴降火、促进血液循环是解决失眠的根本之道。
在众多滋阴降火的药物中，被誉为“中华九大仙草”之首的滋阴圣品铁皮石斛可主治上火引发的各种不适，只要按配方坚持饮用，即可看到显著效果。我很乐意与大家一起分享2种简单实用的铁皮石斛汤饮法：
铁皮石斛汤：此汤主治热病引起的口舌干燥、肺燥咳嗽以及肾虚引起的腰膝酸软等症。
做法：取铁皮枫斗10克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服。
铁皮石斛饮：此方具有滋阴益气、生津止渴、清热退热之功效，主治阴虚发热。
做法：石斛鲜条、麦冬、生地、远志、茯苓各30克，炙甘草15克，生姜5克，将除生姜外的药物捣碎，与生姜一同放入砂锅中，水煎30分钟，取汁即可。每日1剂，分3次温服。
“靳枫堂”铁皮石斛系列产品由山东省绿驰农业科技有限公司（www.sdlvchi.com）研发生产，产品有，石斛鲜条，铁皮枫斗，石斛花茶，石斛夜茶等。该铁皮石斛多糖含量高，药用效果极佳。
长期饮用石斛汤汁，即可滋阴益气、生精止渴、晴热退热，治愈阴虚发热引发的口干舌燥、肺燥咳嗽及腰膝酸软等，对女性尤其具有不可替代的延年益寿、美容养颜等作用，真是一举两得!对于爱美的美女们来说，方法简单实用、见效快，何乐而不为呢?
爱美丽的女性朋友们，为了美丽加油吧!秘密就是坚持饮用铁皮石斛汤!
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